Nos últimos 14 anos, a vida média da população brasileira aumentou exponencialmente. De acordo com o censo de 2022 do IBGE, o número de pessoas com 65 anos ou mais de idade cresceu 57,4% desde 2010, indicando também que a melhor idade chegou para 22 milhões de brasileiros. Esse cenário traz consigo aspectos demográficos e epidemiológicos que devem ser tratados com diligência e empenho.
Em 2019, a Atualização das Diretrizes em Cardiogeriatria da Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC) aponta que 48,6%, das pessoas com 60 anos ou mais afirmam ter uma ou duas doenças e 29,1%, três ou mais. Dentre as doenças relatadas, predominaram as doenças cardiovasculares (DCV): 62,0% dos homens e 67,4% das mulheres declararam ter hipertensão e 23,2% e 36,9% de homens e mulheres, respectivamente, afirmaram ter colesterol alto.
Frente às estatísticas, em parceria com a biofarmacêutica GSK, a SBC lança a campanha Se Você é 50+, Cuide-se Mais, iniciativa que tem o objetivo de promover informação e conscientização sobre o envelhecimento saudável, reforçando a importância dos cuidados preventivos a partir dos 50 anos, com destaque à prática de atividade física, alimentação saudável e vacinação – três pilares que favorecem a longevidade com mais saúde.
Ao longo da campanha, diversos temas serão tratados de maneira prática e acessível, conduzindo o conhecimento científico ao entendimento da sociedade. Tabagismo, sugestões de dietas saudáveis, dicas de exercício físico, vacinas essenciais e outros assuntos relacionados à melhor idade serão abordados em webinares, redes sociais, matérias e outras publicações.
Sabemos que a prática de hábitos saudáveis não tem faixa etária, ela deve fazer parte de todas as fases das nossas vidas. Mas a partir dos 50 anos, o cuidado se torna ainda mais determinante para que tenhamos uma maturidade com mais energia, disposição e qualidade de vida. Começando hoje, chegamos aos 80 anos com muito mais saúde.
José Carlos da Costa Zanon, coordenador da campanha e diretor do departamento de Cardiogeriatria da SBC.
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